Пенсионеры Ленинского округа отлично отдохнули на летнем фестивале здоровья

Участники проекта «Активное долголетие» из социального центра «Домодедовский» доказали, что возраст — идеальное время для саморазвития и заботы о себе.

Делегация из Ленинского округа провела насыщенный день на масштабном областном фестивале «Я АКТИВНЫЙ», где каждый смог найти занятие по душе.

На просторной территории организаторы подготовили множество полезных локаций. Гости, предпочитающие спокойные практики, собрались на площадках для йоги и суставной гимнастики. На свежем воздухе участники плавно выполняли асаны на ковриках, учились правильному глубокому дыханию и восстанавливали внутренний баланс. Эффект не заставил себя ждать: после тренировки пенсионеры отметили, что в теле появилась приятная легкость, а тревожные мысли ушли на второй план.

Для тех, кто предпочитает тренировать не только тело, но и ум, работала отдельная зона интеллектуальных игр. Там собрались самые эрудированные и любознательные гости праздника, чтобы с пользой провести время за решением логических задач.

Ранее REGIONS рассказывал, что как переводят кино в цифру: видновчане побывали в Госфильмофонде.