Почему рыжим не страшен дефицит витамина D — ответ врача

Организм рыжеволосых людей вырабатывает достаточное количество витамина D даже при нехватке солнечного света, рассказал ТАСС кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Пермского политеха Валерий Литвинов.

По словам эксперта, у рыжеволосых в крови изначально повышен уровень предшественника витамина D, который хранится в печени «в резерве» и при необходимости перерабатывается в активную форму. Это означает, что его уровень не зависит от времени пребывания на солнце, в отличие от людей с другим цветом волос.

Светлая кожа, характерная для рыжих, содержит меньше меланина — поэтому ультрафиолетовые лучи легче проникают внутрь и запускают производство витамина. Учёные полагают, что рыжий цвет волос и светлая кожа могли закрепиться эволюционно как адаптация к условиям низкой солнечной активности в Северной и Центральной Европе, пояснил исследователь.

Литвинов также добавил, что рыжеволосые отличаются более низким болевым порогом, поэтому хуже переносят жар, ушибы, переломы и лечение зубов.