Кроль, брасс и баттерфляй: как в Егорьевске прошла тренировка по плаванию

В Егорьевске организовали учебно-тренировочное занятие по плаванию. Спортсмены отрабатывали технику дыхания, стили плавания, повороты и стартовые прыжки, а также проходили дистанции на время.

В Егорьевске прошло учебно-тренировочное занятие по плаванию. Начинающий спортсменов обучал тренер-преподаватель Денис Елисеев, сообщает группа «ВКонтакте» спортивной школы «Лидер».

По словам организаторов, занятие получилось интенсивным и включало в себя, в частности, разминку на воде — серии упражнений для подготовки дыхательной системы и мышц к основным нагрузкам, а также технические связки. Участники ликбеза отработали элементы различных стилей плавания (кроль, брасс, баттерфляй, на спине), а также правильные повороты и стартовые прыжки с тумбы.

Помимо этого для начинающих спортсменов разработали и упражнения на выносливость. Главная цель занятий в рамках этого блока — прохождение основных дистанций на время и контрольные отрезки для контроля скоростных показателей.

На этой неделе стало известно, что сборная Московской области завоевала семь наград на первом этапе чемпионата России по суперкроссу в Краснодаре. Как пишет МАХ-канал Министерства физической культуры и спорта Московской области, турнир является одним из ключевых соревнований в отечественном мотоспорте, объединяющим сильнейших гонщиков из различных регионов страны.

Ранее сообщалось, что пляжный сезон в Егорьевске завершился турниром ветеранских команд.