Не биполярка, а эмоции: как отличить заболевание от перепадов настроения

Психиатр-нарколог Мария Касперович в беседе с «Газетой.ру» рассказала, почему бытовое употребление термина «биполярка» часто не соответствует медицинскому представлению о биполярном аффективном расстройстве (БАР). В повседневной речи так нередко называют любые резкие изменения эмоционального состояния, включая ситуации, когда настроение человека меняется в течение одного дня.

Однако обычные эмоциональные колебания сами по себе не свидетельствуют о психическом заболевании. При БАР изменения затрагивают не только настроение, но и мышление, поведение, сон, а также способность человека критически оценивать собственное состояние.

Важным отличием заболевания является продолжительность эпизодов и их связь с обстоятельствами. При обычной смене настроения эмоциональная реакция может быть вызвана конкретными событиями. При БАР маниакальные или депрессивные эпизоды могут возникать независимо от происходящего вокруг и продолжаться несколько дней или недель.

Особенно часто в социальных сетях романтизируют маниакальную фазу, связывая ее с высокой продуктивностью, энергичностью и повышенной мотивацией. На практике такое состояние может сопровождаться резким снижением потребности во сне, ощущением собственного всемогущества, рискованными поступками и необдуманными финансовыми решениями.

Еще одной особенностью выраженной мании становится снижение критического отношения к происходящему. Человек может воспринимать свое состояние как исключительно хорошее и не считать его проявлением болезни. Из-за этого он не всегда понимает, почему близкие пытаются ограничить его действия, и может не обращаться за медицинской помощью самостоятельно.

Депрессивная фаза при БАР также существенно отличается от временной грусти или плохого настроения после тяжелого дня. Такое состояние способно сопровождаться выраженной потерей сил, снижением интереса к жизни и трудностями даже с выполнением обычных повседневных действий.

Отдельной проблемой остается самодиагностика по публикациям в интернете. Отдельные симптомы, которые пользователи связывают с БАР, могут встречаться и при тревожных расстройствах, депрессии, эмоциональном выгорании или сильном стрессе. Поэтому наличие одного признака или совпадение с описанием из ролика не позволяет самостоятельно установить диагноз.

По мнению специалиста, популяризация темы может иметь и противоположный эффект. Одни люди начинают необоснованно приписывать себе БАР, тогда как другие реальные проявления заболевания принимают за особенности характера и откладывают обращение к врачу. В результате необходимое лечение может начаться значительно позже.

Одним из главных ориентиров при оценке психического состояния является влияние происходящих изменений на повседневную жизнь. Если перепады настроения начинают разрушать отношения, мешать работе или создавать угрозу безопасности человека, необходима консультация специалиста.