Питание — лишь часть профилактики: какие привычки помогают снизить риск онкологии

Снизить риски развития онкологии помогают здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание, при этом значение имеет способ обработки продуктов. Об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, онколог Евгений Черемушкин.

По словам специалиста, сами продукты не повышают риски, однако негативно воздействовать на желудочно-кишечный тракт могут особенности их приготовления и хранения. В частности, речь идет о копченом мясе и пище, обработанной химикатами для длительного хранения. Опасность также представляет злоупотребление такими продуктами, способное привести к нарушениям работы поджелудочной железы и других органов выделения, которые впоследствии могут спровоцировать развитие опухоли. Черемушкин также отметил, что многолетнее курение резко увеличивает риск рака легкого.

Онколог подчеркнул и важность физических нагрузок, поскольку они способствуют нормальной работе иммунной системы и профилактике рака. Малоподвижность, по его словам, может приводить к ожирению, одышке, нарушению баланса между сердечной и легочной деятельностью, ухудшению кислородного питания и другим проблемам, способным негативно отразиться на организме и в определенной степени способствовать развитию онкологии.